経過観察になり　4月　中ごろ
いってきました

腫瘍マーカーも　基準値内　で　まぁまぁ
よさそう

一寸　貧血気味　だからか
なんか　よく　疲れるんだよね

昼寝　夕寝　もするし

排尿障害　って　いうか
沢山出るときも　あれば
え　これだけ　って時もある
もうちょっと　出るんじゃァなぁい
と　思って　腹圧かけても
出ないときもあるし

最初の流れで　順調にいくような　気も
するけど
どうなんでしょうね

　この間　朝　目覚めぎわ　に　う～～ん　なんて　
のびのび　したら　チョイもれしたし　　
あー　ダメだなぁ　歳かなぁ
　イヤ　これは　
術後障碍だ　と　自分　に　言い聞かせたり

なんか　
はっきりしない　
もやもや　状態の　　術後2か月目です

ウイッグなし　の外出　が　したい

入院中に　リンパ浮腫　起こさんように　と　リンパマッサージ
の　やりかたを　教わった
1日　1回でいいから　やってくださいね

そして　退院後　　毎日は　出来なかったけど
3日　に　2回　くらいは　やってた

が

炊事　等で立ってることが　多く　なると　なんとなく
脚　が　浮腫んでくる

これが　つづくと　　やばいなぁ
と　　脚を　なでたり　したが
その間　家事　ができないでしょ？
なんか　いい方法　ないかな

動けば　いいんだよね

そうだ　なんでもいい　　動け！
ということで　まず　足踏み　をしてみた

重心が　右ひだり　と　移動するから
家事が　やりにくい

膝の屈伸　を　軽く　貧乏ゆすりの　感覚で
ブルブルと　やってみたら

なんか　よさそう

それまで　　足首の　ソックス　の後が　くっきりと
ついてたのが　　わずかに　なった

もう1つ　は　入浴後　に　ボデイクリーム　を　リンパマッサージ
の要領で　塗っていく
あったかく　なってきたので　脱衣所　で　十分　できる

これを　つづけてたら　リンパ浮腫　回避　できるかな
と　　わずかな　望みを　かけて

休みながらの　主婦業　を　やってます（笑）

そういえば

ビックリ仰天　の尿道反転が　あったのです

忘れてました（笑）

じつは　

手術のとき

尿道カテーテル　を　1週間も　入れっぱなしを

したわけですが

それで　尿道の　内膜　外膜　正確な　言い方は　？ですが

1週間　固定されて

剥がれてたのが　いい　あんばいに　くっついたらしく

カテーテルを　抜いたあとも

尿道は　反転してきませんでした

術後は　少し　排尿障害　もあるので　

あまり　力むと　反転しそうで　

怖いのですが　　まぁ　今のところは　いいみたい　ですね

術後は　おなかに力　を　入れれない
あまり　いれると　傷　が　開く可能性も　ある
無理を　せずに　大事に　　大事に　って　ことで

体力は　メチャ落ち

こんなんで　普通の　生活　やっていけるのかしら

はやく　趣味を　楽しむ　中年のおばちゃん　に戻り

たいんだけど（笑）