術後 4か月 過ぎて
抗がん剤治療 を 始めたのが 12月中旬
3週間毎に 3クール やって
3月上旬 に 広汎性子宮全摘術を やり
それから 4か月
月1 の検診から 月2 になり
今 来月の 検診を 待ってるところ
待ってるってのも おかしいけど
何事も 無いように と祈りながらーー
週1 太極拳 を やり
月2 タイ式ヨガ をやり
月2 笑いヨガ
月2 カラオケ
以上は 公民館の安い講座 で
何もしないで 家にいるより
外にでかけて 気分転換 を しよう
という 思惑で やってます
そのほか 週2 の ダンス もあります
家にいても 暑いしね
クールシェアっていうのかな
今 一番 の悩み の リンパ浮腫には
身体を ちまちま 動かしてるのが
一番 いいみたいで
じっと 座ってると
よく 下腿 が 浮腫んで きます
浮腫み予防は ちまちま 動きーー
もしかしたら 貧乏ゆすり は
最高 かも しれません
お金かからんし (笑)
このブログへのコメントは muragonにログインするか、
SNSアカウントを使用してください。