子宮ケイガン なんて 怖くない
やっつけてやる
もう一度 優雅な ダンスをーーー
踊らないわけには いかない
子宮全摘後のリンパ浮腫 は 一度なったら
中々 もとに もどらない と
退院時 に 教えて いただき
リンパマッサージの しかたも おしえて いただいた
朝 晩の 入浴後 に
腕 わきの下 わき デコルテ部
おなか デルタ部 そけい部
おなかの横
ふとももの 前後 両横
膝 膝後ろ
下肢の前 ふくらはぎ
足首 足の甲
の 順番で ササササ～っと 指先で
なでて いきます
そのかい あってか いまのところ
リンパ浮腫 の 傾向は 感じられず
３ヶ月毎の経過観察 に なってます
今の わたしに 出来ることは こんな ことかな
あとは 楽しいことを いっぱい やって
だけど
この寒さでは
気持ち も 下向きで
はやく あったか～～く ならないかな～～
脱毛 してから 約１年
ようやく ウイッグ無しでも
外を 歩けるように なった
しかし 寒いこの季節は
ウイッグ
かぶってるほうが 暖かい
帽子が あるでは ないか
と お思いでしょうが
がぶった 帽子を とると
髪の毛 は ぺちゃんこ
（かっこわりーー）
ウイッグかぶってるとき のイメージが あるから
髪の毛 薄いなぁ
特にトップが 薄いなぁ
トップピース つけようかな
ウイッグ被ってたときは 若く
見られたしね
急に 老けちゃった ってのも
なんかね（笑）
正月の おせち も 簡単に
お掃除も 簡単に
だらだら すごした 新年 も
もう すでに １７日
今年は どんな 年かな なんて
思いながら
身体は あちこち 不調で
あまり 期待 できそうも無い
不調で 外出 も 少なくなると
ボケ 気味で
筋力 も落ちて
人間って こうやって 衰えて
いくんだね
と 痛感
こんな 雨の日は
外出も したくないけど
だめだめ
ちゃんと 出かけて 心身 に刺激 を
与えなくっちゃぁ
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