mirekoのブログ

子宮ケイガン なんて 怖くない
やっつけてやる
もう一度 優雅な ダンスをーーー
踊らないわけには いかない

リンパ浮腫 は こわい

子宮全摘後のリンパ浮腫 は 一度なったら
中々 もとに もどらない と 
退院時 に 教えて いただき
リンパマッサージの しかたも おしえて いただいた


朝 晩の 入浴後 に 


腕 わきの下  わき デコルテ部



おなか デルタ部 そけい部 
おなかの横



ふとももの 前後 両横
膝 膝後ろ
下肢の前 ふくらはぎ 
足首 足の甲


の 順番で ササササ~っと 指先で
  なでて いきます


そのかい あってか いまのところ
リンパ浮腫 の 傾向は 感じられず
3ヶ月毎の経過観察 に なってます


今の わたしに 出来ることは こんな ことかな


あとは 楽しいことを いっぱい やって


だけど


この寒さでは
気持ち も 下向きで


はやく あったか~~く ならないかな~








卒ウイッグ

脱毛 してから 約1年


ようやく ウイッグ無しでも 
外を 歩けるように なった


しかし 寒いこの季節は 
ウイッグ
かぶってるほうが 暖かい


帽子が あるでは ないか
と  お思いでしょうが 
がぶった 帽子を とると 
髪の毛 は ぺちゃんこ
  (かっこわりーー)


ウイッグかぶってるとき のイメージが あるから
髪の毛 薄いなぁ
特にトップが 薄いなぁ


トップピース つけようかな



ウイッグ被ってたときは 若く
見られたしね


急に 老けちゃった  ってのも
なんかね(笑)










あっと 言う間に半月 すぎた

正月の おせち も 簡単に
お掃除も 簡単に


だらだら すごした 新年 も
もう すでに 17日


今年は どんな 年かな なんて
思いながら


身体は あちこち 不調で
あまり 期待 できそうも無い


不調で 外出 も 少なくなると
ボケ 気味で
筋力 も落ちて
 
人間って こうやって 衰えて
いくんだね
と 痛感


こんな 雨の日は
外出も したくないけど


だめだめ


ちゃんと 出かけて 心身 に刺激 を
与えなくっちゃぁ